Wbrew powszechnemu przekonaniu fascynacja kuchnią i gotowaniem wcale nie jest wrogiem odchudzania się. Wręcz przeciwnie. Może je doskonale wspomagać. Obecnie zainteresowanie dietami i zdrowym odżywianiem się jest nawet modne, a znajomość rozmaitych przepisów pomaga w samodzielnym przygotowaniu dań, które będą zgodne z zaleceniami aktualnie stosowanej diety, a przy tym smaczne. Również odchudzającej. Najlepszą skarbnicą przepisów dla osoby przymierzającej się do stosowania diety są wszelkiego rodzaju książki kucharskie dostępne niemal na każdym kroku. Kulinaria prezentowane w książkach pokazują niezwykle bogaty świat kuchni właśnie od… kuchni. Gotując zgodnie z radami dietetyków, uczymy się równocześnie sztuki dobierania odpowiednich składników oraz różnorodnych sposobów ich przyrządzania, a przecież wiadomo, że niektóre z nich są zdecydowanie korzystniejsze dla zdrowia i wagi niż inne. Wystarczy pomyśleć chociażby o walorach gotowania na parze w porównaniu ze smażeniem na głębokim oleju.

Comments are closed.

Strony
Popularne
  • Pomocne gotowanie z półproduktówPomocne gotowanie z półproduktów
    Wśród kucharzy i kucharek współczesnych, ceniących sobie szybki czas przygotowania oraz krótki czas sprzątania, coraz większą popularnością cieszą się zestawy przyprawowe czasem i z sosem (w różnych wariantach i kombinacjach) …
  • Kinkiety do sypialniKinkiety do sypialni
    Oświetlenie w domu. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak ważnym elementem naszego domu i mieszkania jest oświetlenie. A tymczasem nie tylko wpływa ono na odbiór i wystrój wnętrz, czasem potrafi …